po prostu

ech szkoda gadac. glukozamina nie pomoze Ci nawet w 1% bo po prostu nie dziala

[...] nieodpowiednich rzeczy zaowocuje dodatkowo oponka na brzuchu - zakladac ze bedziesz duuzo jadl wszyskiego... co do supli kreatyna zadziala sama w sobie bo musi doda Ci po prostu sily chyba ze zaniedbasz trening i regeneracje ja osobiscie jak nie trzymam diety to nawet mi sie cwiczyc nie chce.. Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-06-14 [...]

MOżesz..sam robie teraz FBW i to skrócony fakt, bez supli hehe;) Bierz wDNT tak jak napisales w dt 5g rano/5g przed dekstroze sobie odpusc, to po prostu cukier prosty. Mozesz brac ją przed treningiem a potem w godzinach 17-18 w DT.

Nie rozumiem to nie jest odpowiedź na moje pytanie, wkleiłeś mi po prostu inne połączenia partii ... :) Zmieniony przez - rick88 w dniu 2011-04-25 10:34:04

dlaczego nie może zostać z nogami nie łamie to żadnych zasad, po prostu nie poprzedza go partia która mogłaby go wstępnie zmęczyć, dobrałem tak dlatego gdyż biceps popracuje mi współpracując nieznacznie z plecami, w piątek trenuje go dokładnie 2 raz, tak samo sie dzieje z tricepsem który pracuje przy klacie i ma czas na regeneracje do dnia barków [...]

to juz taki styl zycia po prostu%)

[...] czego mi najbardziej brakuje. masz regulację kąta nachylenia, więc możesz robić 3 rodzaje - zwykłe, 1 2razy skośne -w górę - bez problemu - jest regulacja - a w dół to po prostu podkładasz coś z drugiej stony , tylko nie przesadzaj i zrób to tak aby było stabilnie... co dalej... masz rozpiętki. ale moje zdanie jest takie że już lepiej je [...]

nie tylko wyciskać - zaraz będę układał plan - po prostu klaty jeszcze nie trenowałem pzdr

Alphaverb ja tez nienawidze twarogu ale mam na to sposob, po prostu miksuje twarog z mlekiem (200ml) i wchodzi elegancko

WPC jest szybciej wchłanialne niz twaróg i to powinno dać do myślenia. Po prostu białko z twarogu zapewni organizmowi stałe "zaopatrzenie", a WPC tylko na dłuższą chwile.

Dzięki za odpowiedź i rady. Nie, nie zaczynam przygody ćwiczę już od 1.5 rok :P Po prostu miałem trochę przerwy, a chyba dorwałem się jak głupi do sera wczoraj i to moja wina.

po prostu musisz dobrac takie ilosci danych produktow zeby to sie zgadzalo, wrzuc przykladowa diete jaka ulozyles i wypelnij ankiete to poprawimy

No bo musisz do niego dodac 300-500 kcal zeby szla masa np ;p. Ja obliczalem wedlug tego wzoru i ulozylem w miare dobra diete i masa szła jak stawala to dokladalem znowu kcal. Obecnie redukcja i po prostu lekko ucinam :).

Bo gdyby był Asiu złamany to by nie wytrzymał bólu. Fastum jest maścią rozgrzewającą i dotyczy raczej spraw reumatologicznych. Jest po prostu obity/stłuczony, moczenie w soli leczniczej i czas ;)

5 g w dnt wystarczy Po prostu wiecej nie trzeba:-) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-10-29 16:43:43

Czyli póki co mogę wjechać w nast. cykl i po prostu zrobić badania np. za 3-4 tyg jak towar się rozkreci?

Moze kumpel od dawna nie zmienial planu treningowego i stad ta stagnacja lub zle trenuje albo ma kiepska genetyke i koksy po prostu na niego nie dzialaja. Czy aby na pewno dieta byla podobna bo wiesz ze sobie zakupiliscie bialko to o niczym nie swiadczy, moze on nie dojadal byc moze ma wieksze zapotrzebowanie kaloryczne niz Ty.

[...] jak nie to czy nie moglby wyciac z walki moment kiedy Cro cop nie podal reki Silvie. A jesli nie to chociaz niech mi ktos powie jak sie wtedy zachowal Silva. Odwrocil sie po prostu ? A tak wracajac do tematu da sie zauwarzyci "chamskie" zachowanie Cro copa, ale mozna to tez nazwac pewnym siebie zachowaniem. Mirko sprawia wrazenie [...]

On po prostu nie zrozumiał. Jak wyżej, rozpisz cykl na środki, tygodnie i dawki.

Zamaist łąćzyć daj po prostu jeden posiłek a więcej i podbij tłuszczami, z drugiej strony jak bedziesz miał jednego dnia deficyt kalorii to sobie nadrobisz nastepnego dnia.